1.01 GUÍA DE GRUPOS EN BICI Y MECÁNICA BÁSICA DE LA BICICLETA (23 HORAS)

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1.01 GUÍA DE GRUPOS EN BICI Y MECÁNICA BÁSICA DE LA BICICLETA (23 HORAS)

CONTENIDOS:

1. Mecánica básica:

• Revisión preventiva
• Ajustes básicos de ergonomía y biomecánica
• Limpieza y engrase
• Complementos: puños, porta-bultos, iluminación, etc
• Ajuste de frenos, cambios y transmisión
• Ruedas: pinchazos, cámaras, cubiertas
• Reparación de cadena
• Diagnóstico de seguridad en ejes
• Casos prácticos (práctica de reparación de sus bicis)
• Bicicletas eléctricas: Tipos, componentes, autonomía y cuidados
• Práctica eléctricas: Interpretación información de pantalla, prueba de e-bike.

2. Guía de grupos:

• Conceptos teóricos y normativa ciclista
• Aptitudes ciclistas: evaluación de la habilidad del grupo
• Equipación para la salida
• Salida mixta (ciudad/campo)
• Cómo guiar grupos ciclistas
• Diseño de ruta mixta (ciudad/campo).
• Itinerarios diseñados en formato digital
• Puesta en marcha de ruta diseñada

12 PLAZAS

LA CICLERIA

Calle Bubierca, 2

50013 Zaragoza

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