203 AUTODEFENSA. TÉCNICAS PARA LA SEGURIDAD PERSONAL (16 horas). COMPLETO

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203 AUTODEFENSA. TÉCNICAS PARA LA SEGURIDAD PERSONAL (16 horas). COMPLETO

El contenido de este curso es aprender a prevenir y a defenderse de una agresión, para eso lo trabajaremos desde técnicas corporales y psicológicas.

Fomentar el empoderamiento como mujeres y el empoderamiento con nuestros cuerpos para dotarnos de herramientas teórico-prácticas ante la violencia de género.

Entre otros contenidos: Las habilidades básicas cuerpo-mente y el espacio. La autodefensa verbal. La autodefensa física

Curso presencial dirigido a mujeres

Curso de acceso mediante sorteo

12 plazas ofertadas

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